運動不足解消？

先週除雪して　シーズンインした　北見市大和の秘密基地ですが・・・
今朝は　一面雪景色

雑談をして　暖かくなるのを待ちますが
寒いとです・・・残念！
お湯を沸かして　カップヌードルと　おにぎりで　お昼に

早々と切り上げて　帰ります

4時のおやつに　ホットドッグ

そして　運動不足解消に　ペダルをこぎます

30分もこいだら　じんわりと　汗が・・・

今夜は　煮物でビールがすすみます

ウインナーさんで　本格芋焼酎の出番です

ホタテも追加して

クレソンと　ホタテの　カルパッチョ風に　シードル

〆のハイボールに　から揚げで　やられちゃいました

タコさんの　オリーブオイル炒めで　撃沈

今夜も　食べ過ぎ吞み過ぎちゃん　一直線で～す