RIZAP プロテイン

今日も朝から東へ西へ・・・　大型の液晶テレビを積んで

転倒防止や　配線をして
ありがとうございます

その後は　RIZAPプロテイン片手に　力仕事

STIHLの　小型チェーンソーで　枝切

それを積んで

自宅の薪置き場へ

そして　やっぱりお昼になると食べたくなるなるラーメン　今日は東相内のほうりゅうさんへ

醬油ラーメンに　チャーシュー3枚乗せ
もちろんライスは欠かせません

餃子も追加して

美味しくいただいて　まんぷく　まんぷく
ご馳走様でした

その後も　薪の回収で　何度も往復・・・疲

今夜は　メンマでビールがすすみます

豚しゃぶで　本格芋焼酎の出番です

（写真は２人前です）
煮物も追加して

台所では　下味を漬けた　鳥の胸肉を

出来立ての　釧路ザンギ風で　撃沈

今夜も　食べ過ぎ吞み過ぎちゃん　一直線で～す