近目が明るい ハロゲンバルブ

今朝は暖かく　風も無いので　絶好の高所作業車日和
まずは　安全を確保して　サインポールの上へ・・・

蛍光灯と　グローランプを　セットで交換しますが
中には　安定器がダメな時も

新しい安定器に交換して　一件落着
帰りには　差し入れもいただいて

ありがとうございます

その後も　高所作業車で　東へ西へ・・・

閉店間際　スタッフ～～～の営業車のメンテナンス
ヘッドライトが切れたので　買い置きしてある
近目が明るい　ハロゲンバルブ　PIAA　PRIME　H4　60／80

フロントグリルを外して　ヘッドライトユニットが外れます

交換したら　明るいんだから～～～

今夜は　もずく酢で　ビールがすすみます

半額の　お刺身盛り合わせ

湯豆腐も出来上がりました

（写真は２人前です）
鰤も　焼き上がり

〆のハイボールに　タルタルチキンで　やられちゃいました

花色しおんで　撃沈

今夜も　食べ過ぎ吞み過ぎちゃん　一直線で～す

運動不足解消？

先週除雪して　シーズンインした　北見市大和の秘密基地ですが・・・
今朝は　一面雪景色

雑談をして　暖かくなるのを待ちますが
寒いとです・・・残念！
お湯を沸かして　カップヌードルと　おにぎりで　お昼に

早々と切り上げて　帰ります

4時のおやつに　ホットドッグ

そして　運動不足解消に　ペダルをこぎます

30分もこいだら　じんわりと　汗が・・・

今夜は　煮物でビールがすすみます

ウインナーさんで　本格芋焼酎の出番です

ホタテも追加して

クレソンと　ホタテの　カルパッチョ風に　シードル

〆のハイボールに　から揚げで　やられちゃいました

タコさんの　オリーブオイル炒めで　撃沈

今夜も　食べ過ぎ吞み過ぎちゃん　一直線で～す

換気扇交換

最近多い　換気扇交換ですが　古い住宅には　２００×１５０の換気扇が

最近の換気扇は　寸法が合わないので　採寸して

ジグソーで　切ります

排気ダクトも手直しして

200×200の　新しい換気扇に

これにて　一件落着
ありがとうございました

今夜は　長芋でビールがすすみます

スキレットに　長芋とキャベツの　お好み焼き風

スタミナニラ

セルフサービスの　豚しゃぶは　ニラとサラダホウレン草で

〆のハイボールに　キムチで　やられちゃいました

チーズ揚げで　撃沈

今夜も　食べ過ぎ吞み過ぎちゃん　一直線で～す

電機商組合

今日も朝から東へ西へ・・・　そして　
やっぱりお昼になると食べたくなるなるラーメン　今日は網走で

醬油チャーシューラーメン

もちろんライスは欠かせません
拉麵スタンプラリーに参加しているので　スタンプカードもいただいて
ご馳走様です

夕方は　電機商組合の総会へ　初参加

旭川から　理事長も来て　色々な課題を・・・汗

その後は　懇親会で　ビール

更に　ビール

チキンも　出てきて

ウインナーさんに　揚げ物

ご飯に　赤ワイン

甘いもので　〆ます

ご馳走様でした

その後は　階段を駆け上がり　ウイスキーにビールでやられちゃいました

話題のトイレも現認して・・・謎

そのまま帰らず　ジントニックに　チーズで　撃沈

モスバーガーへ　ピットインして

今夜も　食べ過ぎ吞み過ぎちゃん　一直線で～す

林檎煎餅

先日は　20度にもなって　暖かかった北海道北見地方ですが
今朝は　雪がちらほら・・・寒

防寒着に着替えて　看板の蛍光灯交換に行きます

まずは　美幌町へ・・・
足が伸びる脚立は欠かせません

全てを交換して　一件落着
ありがとうございました

その後は　梯子を伸ばして　電線と戯れます

3階は　届かないので　高所作業車で・・・

夕方は　お風呂の換気扇交換

外れない換気扇に　悪戦苦闘

今夜は　ブロッコリーサラダで　ビールがすすみます

鶏肉の卵とじで　本格芋焼酎の出番です

じっくり煮込んだ　モツ煮

麹漬けの鯖は　柔らかいとです

〆のハイボールに　八戸から送られてきた　林檎煎餅で　やられちゃいました

柚子塩辛で　撃沈

今夜も　食べ過ぎ吞み過ぎちゃん　一直線で～す