HSPかもしれん

ロンブー淳がこのHSPだとわかった、と「ワイドナショー」で言ってるのを見て、わたしもそうかもと思った。

HSPとは、ハイリーセンシティブパーソンという意味で、場の空気を読みすぎて疲れ切ってしまう、生まれつき感受性が強く敏感な気質を持つ人、のことらしい。4,5人に一人の割合でいるらしいので、まあまあいるよね。

診断テストがあるよ↓男性は7個以上、女性は8個以上が当てはまるとHSPらしいです。

①一度にたくさんのことが起こっていると不快になる。

②忙しい日々が続くとベッドや暗くした部屋などプライバシーが得られ、刺激が少ない場所に逃げ込みたくなる。

③明るい光や強いにおい、ごわごわした布地、近くのサイレンの音などにぞっとしやすい。

④短時間にしなければならないことが多いとオロオロする。

⑤生活に変化があると混乱する。

⑥大きな音や雑然とした光景のような強い刺激が煩わしい。

⑦他人の気分に左右される。

⑧大きな音で不快になる。

⑨一度にたくさんのことを頼まれるとイライラする。

⑩色々なことが自分の周りに起きていると不快な気分が高まる。

⑪競争場面や見られていると緊張や動揺のあまりいつもの力を発揮できなくなる。

 

わたし、まあまあどれも当てはまる気がする・・・こんなのほとんどの人が当てはまるんじゃないの？と思っていたら、出演者の指原と佐々木恭子アナは「全くひとつも当てはまらない！」と言っているではないか。・・・そんなひともいるのね！そっちのほうが驚きだわ

ダウンタウン松ちゃんと犬塚弁護士は「オレめちゃくちゃ当てはまる~」と言っていた。そやろ、そやろ、当てはまる方が多いんちゃうの？（笑）

それに淳は、HSS型HSPというのに分類されるらしく、これは「刺激を求めるが刺激に圧倒されやすい。移り気で飽きっぽい」というタイプで、ひょっとしたら私もこれじゃないかしら？と思った。

淳と違って私は、自分がHSPだと知っても「安心した」という気持ちにはならない。人と自分は違うって分かってるし、だから生きづらいなんて小さい時からだし、そんなのずーっと受け入れてきているので今更こういう気質なんですよ、とわかっても全然ピンとは来ないね