ビーガン

急に一か月くらい前にTちゃんがビーガンになった

ビーガンっちゅうのはようするにベジタリアンみたいなやつだ。

なんか細かくいろんなパターンのベジタリアンがいるらしい。

ビーガン（植物性食品のみを食べる）

ラクト・ベジタリアン（植物性食品と乳製品は食べる）

ラクト・オボ・ベジタリアン（植物性食品と乳製品、卵は食べる）

ペスコ・ベジタリアン（植物性食品と魚、卵、乳製品は食べる）

うーん、難しい。この分類も難しいが、出汁が難しい。かつおだしはダメなんだって。味噌汁も昆布だしのみ。かつお風味のほんだし～は使えないってことね。

このまえ一緒にモスバーガーでハンバーガーを食べたのだが、バンズをレタスに、パテは大豆パテに変更したものを食べた。お店の人は「なつみ（菜摘）ですね！」と言っていた。ここではレタスに変更するのをそういうらしい。知らんがな。

 

レタスしか見えないね。

普通に美味しかった。私はたまにならビーガンになってもいいかな。

それとネットフリックスにある「ゲームチェンジャー」というドキュメンタリ？

サブタイトルが「スポーツ栄養学の真実」という。

Tちゃんが、これを見よ！と(笑)見ましたがな。

スポーツマンほどビーガンなんだそうで。筋肉を造るのに肉食は要らんそうでな。

牛はあんなに筋肉質なのに草食です！とな。シュワちゃんも実はビーガン系だそうで。この部分は「ほんまかな？」と疑問。プロテイン飲んでそうやもんね。ひょっとしてプロテインは食しても良い内容物なのかな？わからんよな。

食用の牛や豚を飼育するために地球を破壊している、というようなことも言ってた。

Tちゃんはいつも玄米のおにぎりを食べている。塩で。

なので最近太ってきたらしい・・・・・まあ、ダイエット目的じゃないから(笑)

体内が美しくなるのか？見た目ではなにもわからないが。

私は完全に絶つのは無理やな。ローストビーフとか美味しいやん