ちょっとだけ、でも毎日

座っていることが多い仕事なので、運動不足が気になって、地元の「体操教室」というところに通い始めました。

地域サービスの一環なので、そんなに大したことない・・・と思っていたら、なんと宿題が出るのです。
確かに、体力作りは思い立ったときに一気にやるより、少ない量を毎日やった方がずっと効果が出ます。

そして・・・・・教室では毎日やっていることをみんな一緒にやります。（差がよくわかる！）
一週間取ってきた記録は先生にチェックされます。（やばい、サボってた！）
宿題がやってないと、やんわりと忠告され、頑張っている人はとっても褒められます。（来週はもうちょっと頑張ろう。自分のためだもんね。）

あれ・・あれ？？？

そう、これって、公文の教室とおんなじだわ・・・！、と体操教室新入生の私は思ったのでした。
宿題をやってこない人だって、ちゃんと効果があります。
でも、宿題を渡し、やれるように励まし、効果を実感してもらい、次のステップに向かってもらう。
うちの教室にも、オリンピック級に育った生徒が何人もいます。
ちょっとだけ、でも毎日。
それが作り出す効果は大きいのです。