テレビドラマから感じる心理

テレビドラマから感じること



リコカツ　（毎日放送　金曜日２１時から放送）

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結婚したけど、お互いの気持ちを先読みしすぎ、自分の気持ちが出せず

相手の気持ちを優先することで、自分の幸せよりも相手の幸せを願う２人のすれ違いを描かれたドラマ



見る側の感性で捉え方が違ってくる



※離婚は事実において結婚の破壊ではない。むしろ、結婚を維持する第一条件である　

（バーナード・ショー）



kunこころの宮総合カレッジ主催　

傾聴倶楽部 第８期生 の授業が本日から始まりました



第1回目のテーマとして「リコカツ」を取り上げ

今までに学んできたことすべてを終結し、主人公の成育歴、価値観を検討しあう。



それぞれの角度から見えたことをシェアすることで、参加者のいろんな側面から気づきがありました



心理を学んだ事を思い出し、たくさんの技法を重ねることで気づくのは

心理は日常生活で成り立っていて

「自然の会話の中で傾聴できることが大事」ということを改めて感じてもらうことができました







●話し手との距離感をちじめる聴き方は？

●いろんなことを通して見て、感じた事をシェアすることから、個々の捉えかた、目線の違いを感じることから傾聴を学ぶ



これからんも受講生と楽しみながら進んでいきます





◆受講生の声はこちらから

https://kun-college.com/contentscate_29_16.html



※今期の参加者条件＝心理学を学んだ方、有資格者

　興味のある方はお問い合わせください



◆ホームページトップ

　https://kun-college.com/

ストレスを解消する早道は、ストレスの原因を見つけ実行すること

6月

緊急事態宣言が延長になりましたが
谷町教室近くにある、空堀商店街は、変わらず土曜日は朝からたくさんの人が訪れています




知らず知らずにストレスが溜まっていませんか？

あなたのストレスはどこから来ていますか？

ストレスの原因は？


・仕事でミスをした・・・

・家族が病気で・・・

・人間関係がうまくいかない・・・

・子育てにつかれている・・・

・不安で睡眠不足・・

・慣れないリモートワークで疲れた・・・





など、など

いろんな理由があって悩みを抱えている



もともとの原因

ストレスを解消できず抱えたままでいると

不眠・抑うつ・気持ちの落ち込み、動悸（どうき）・めまい・肌荒れなどさまざまな症状が現れます




社会でも家庭でも抑圧が多く、年齢とともにホルモンの変化による体調不良が生じたりします


ストレスは

男性は仕事関係のことでストレスを感じやい

女性は家族や人間関係のことでストレスを感じやすい　という

傾向があるといわれています


ストレスを感じやすい人の特徴は




• 自己コントロールが苦手

• 真面目で完璧主義

• 自分の意見を曲げない頑固者、べき思考

• 周りの目を気にしすぎる

• せっかち

• ネガティブ思考

• 自己肯定感が低い


ストレスの原因を把握するためにも

まずは自分自身の気持ちと向き合うことが大切です




普段から我慢したり、気を使っていたりしていると

少しずつ本当の自分が見えなくなってきます




今、自分が何を感じているのか？




なぜイライラしてしまったのか？




相手に向けるのではなく、

自分自身の心に目を向けてみてください


心の変化を見つけられるだけで、

緊張状態が和らぐこともあるます


まずは、心や身体に負荷を感じた時


・誰かに話を聴いてもらう

・自然に触れ合う、散歩に行く

・ゆっくりお風呂に入る

・寝る


自分を大事に思うことからはじめてみるといいですね



ストレス解消法の上位順位は　　



① 寝る　②食べる　③友達と会話　④買い物　⑤旅行

となっているそうです


私は、昨年からほとんど温泉（銭湯）に行ってなくて

先日、半年ぶりに布施にある「湯ートピア」に行き

久しぶりの、あかすり、温泉を堪能し、癒されて帰ってきました～♪



皆さんのストレス解消法は何ですか？


また、教えてくださいね



カレッジでは、様々なストレスを抱えている人たちと共に
感じ、話し、学べる環境づくりを行っています


新たに「自己肯定感を高めるための　オンラインサロン」を9月から開設します




皆さんにご参加していただけるよう工夫し準備を進めています


質問等ありましたら
お気軽にお声掛けください

ご予約・お問い合わせ

発達障害と間違われがちな愛着障害とは・・・

愛着障害・・・


幼少期に親子間で築かれた心のつながり



そのつながりがうまく作られず、子供の情緒や、精神状態、対人関係に影響が出てきます。



赤ちゃんは、

おなかがすいた、おしめが濡れているので変えてほしい、抱っこしてほしい・・・と泣いて知らせます。



このような時に、親、もしくは養育者が、抱き上げたり、ミルクを上げたり、おしめを変えてあげたりすることで、赤ちゃんは、安心して泣きやみます。



大きくなったら・・・・・・・


続きはこちらから

ふと、目に留まった小冊子

かけはしの児童の送迎で
谷町教室があるビルの前で支援学校のバスを待っていた時
ふと、目に留まった小冊子



kunこころの宮総合カレッジがある
新谷町第一ビルの同じビルの同じ階に大阪文学学校があります



カレッジがこちらへ移転してきて8年ですが
文学学校は長い歴史があり、知る人ぞ知る
有名な文学学校です

ビルのエレベーターや廊下などで高齢の方をお見かけした時には
いつまでもお元気で学びたいという方が多いんだな～
と思っていました

改めて、目に留まった冊子を読んで

生きてこられた過程で
いろんな思いを表現することを楽しんでおられる・・・と感じることができました


いくつになっても学ぶことを忘れないでいたいものですね

今がチャンス！ キャリアアップを目指すために

コロナ感染者予防で近況事態宣言が延長なり
在宅ワークや、自宅待機を余儀なくされている時こそ学びのチャンス！


ヒューマンエラー再発防止講座【zoomオンライン講座】
5月30日 10時30分～16時30分

ヒューマンエラー再発防止講座では、
「ヒューマンエラーは起きるもの」という前提にたち、個人がミスをしても個人を責めるのではなく、
組織として再発防止に取り組むことを学びます。

ＩＳＯを取得されている介護施設様向けに

うっかりミスをなくすことと、万一不具合が起きたときに是正処置報告書を作成して、
再発を防止することを狙いとして、実施しています。


ポイント！
1　ニューマンエラー発生のメカニズムを知る
2　直接原因と真因の切り分け方法を学ぶ
3　真因を解決することが再生防止というアプローチ
4　傾聴を基本にしたヒアリング能力を身に付ける

第2回　開催日　令和3年　5月30日(日) 開催

詳しくはこちら
https://kun-college.com/contents_275.html