雨の日曜日

こんばんは～(^^)/

くぅぅぅ母です。

１１月最初の日曜日。暦のうえでは「立冬」の今日。。

合わせたかのように。。しとしと、雨の一日でした。



くぅぅぅは小雨の中、元気にかっぱを着て早朝散歩。

パパはスエットを着て。トレーニング？？ではなくて＾＾一緒にお散歩。



朝ごはん～いつもの定番。

パパはハムに茹で卵と玉葱みじん切りを混ぜたものを載せたトースト

母はあま～い「ジャムトースト」

母はパパと反対で。。低血糖、低血圧。おまけに貧血(-_-;)

という事で朝いちばんは、あたたかいミルクティーで始めます。そしてジャムや蜂蜜をのせたパンが多いですね。

真逆のパパと母であります(-_-;)



今朝も室内トレーニング。。バランスボール(^^♪



ほ～らっ！！いつもの身体のきれでしょっ！！



お昼前から雨足も強くなりました。ひっそり～


落ち葉もいっぱ～い。

パパは、雨の中、ウォーキング。３０分

帰宅したから、お昼ご飯～



はい！！「目玉焼き」です。

午後は、パパのクリーニングを出しに。買い物をして帰宅しました。

昨夜のごはん。。



新そばを頂きました。早速夜ごはんに、、お蕎麦を。。
やはりと。。天ぷらを揚げて。２夜続きの揚げ物(-_-;)
野菜に。。でも～定番の「竹輪」これは、外せません(-_-;)

パパは「お蕎麦」大好きなんですよね。もうちょっと食べたそうにしてましたが、我慢してましたね。

「豆腐サラダ」「大根と白菜味噌汁」です。「フルーツヨーグルト」

今日は一週間に一度の「測定日」

このブログ公表と同時に開始したダイエット。「くぅぅぅちゃんダイアリ」返上

「パパダイエットダイアリ」（苦笑）

９２キロスタートから。。２週間経過の本日。。

ジャジャ～ン。。。９０キロとなりました。２キロ減です。

頑張ってます。パパを褒めてあげたいと思います。

そしてこれからも、少しづつですが、８０キロ台を目指してやっていきますので。。

どうぞ応援してやって下さいね。

くぅぅぅが一番の支え(笑)でもありますが。。

明日もこのお天気続くようです。どうぞ～どうぞ皆様、体調保持にお気をつけて下さいね

今夜もお付き合い下さりありがとうございます。