おはようございます。
くぅぅぅ母です。
7月13日。ナイスッ！！（笑。。木曜日。晴れ＾＾
７１３「ナイス」という語呂合わせで。。今日は「ナイスの日」（笑
皆さんのナイスな一日を。。
このくぅぅぅと母が「応援」しちゃいナス！！（笑
「寝てるナス」（笑
「暑いナス」（笑
ナイスな一日の始まり！！朝御飯＾＾
て～いつものメニュー！！
ご飯とお味噌汁。
いつもの納豆と。常備菜です。
氷入りアイス珈琲は。氷入れすぎ（笑
先日スーパーで見かけて、「夏季限定」に魅かれて。買ってみました。
辛い？？スパイスが効いてそう！！
夏野菜をふんだんに使って。朝ご飯作りの傍ら、仕込んでおきました。
母のお昼ご飯＾＾
「夏野菜カレー」です。いつもの野菜に。ズッキーニ、茄子、トマト、いんげんが入って
カレーというより「カレー味煮物」（笑
カレールーは、スパイス（黒胡椒）が効いてて。胡椒の粒粒が「ピリリ」として
ナイス！！なカレーですよ！！
夏には、辛いジャワカレーとかを試してみたくなる母ですが。このカレールーも良かったです。
でもね＾＾じゃが芋入れすぎ？？煮崩れて、野菜の甘味が出てました（笑
これだって「美味し～」。。ご飯もおかわりして「ナイス」なお昼ご飯でしたとさ（笑
「夕方寝～～」夕風が通って気持ちいいのだぁ～（笑
夜ご飯＾＾
「つくねの大葉包み」鶏胸ひき肉を野菜と生姜みじん切りと豆腐を入れてつくねバーグにしました。大葉で包んで。焼きましたよ！！胡麻たれで食べました。
「茄子の蒸し焼き」。オイル焼きでなく、つくねと共に、フライパンで蒸し焼き。
生姜醤油で。
「冷やしトマト」「茗荷と茄子即席漬け」「冷奴」「野菜マリネサラダ」
夏野菜をたくさん使って。パパは、ひたすら「ダイエット」を心がけて（笑
この夏は。。。ナイスなバディ！！を目指しまぁ～す（笑
昨日も晴れて、真夏日の関東でした。
梅雨の「中やすみ」と言いますが。梅雨の「長やすみ」？？？（笑
ナイスな今日になりますように。。元気に「行ってらっしゃ～い」！！
くぅぅぅ母です。
7月13日。ナイスッ！！（笑。。木曜日。晴れ＾＾
７１３「ナイス」という語呂合わせで。。今日は「ナイスの日」（笑
皆さんのナイスな一日を。。
このくぅぅぅと母が「応援」しちゃいナス！！（笑
「寝てるナス」（笑
「暑いナス」（笑
ナイスな一日の始まり！！朝御飯＾＾
て～いつものメニュー！！
ご飯とお味噌汁。
いつもの納豆と。常備菜です。
氷入りアイス珈琲は。氷入れすぎ（笑
先日スーパーで見かけて、「夏季限定」に魅かれて。買ってみました。
辛い？？スパイスが効いてそう！！
夏野菜をふんだんに使って。朝ご飯作りの傍ら、仕込んでおきました。
母のお昼ご飯＾＾
「夏野菜カレー」です。いつもの野菜に。ズッキーニ、茄子、トマト、いんげんが入って
カレーというより「カレー味煮物」（笑
カレールーは、スパイス（黒胡椒）が効いてて。胡椒の粒粒が「ピリリ」として
ナイス！！なカレーですよ！！
夏には、辛いジャワカレーとかを試してみたくなる母ですが。このカレールーも良かったです。
でもね＾＾じゃが芋入れすぎ？？煮崩れて、野菜の甘味が出てました（笑
これだって「美味し～」。。ご飯もおかわりして「ナイス」なお昼ご飯でしたとさ（笑
「夕方寝～～」夕風が通って気持ちいいのだぁ～（笑
夜ご飯＾＾
「つくねの大葉包み」鶏胸ひき肉を野菜と生姜みじん切りと豆腐を入れてつくねバーグにしました。大葉で包んで。焼きましたよ！！胡麻たれで食べました。
「茄子の蒸し焼き」。オイル焼きでなく、つくねと共に、フライパンで蒸し焼き。
生姜醤油で。
「冷やしトマト」「茗荷と茄子即席漬け」「冷奴」「野菜マリネサラダ」
夏野菜をたくさん使って。パパは、ひたすら「ダイエット」を心がけて（笑
この夏は。。。ナイスなバディ！！を目指しまぁ～す（笑
昨日も晴れて、真夏日の関東でした。
梅雨の「中やすみ」と言いますが。梅雨の「長やすみ」？？？（笑
ナイスな今日になりますように。。元気に「行ってらっしゃ～い」！！