おはようございます。
くぅぅぅ母です。
12月12日。ワンツーワンツー（笑。。掛け声と共に。今朝も始めていきましょうか（笑
ラジオ体操も良し！！
母はなるべく、朝だけでもと思い、ラジオ体操を日課にしてます。
最近では「本気のラジオ体操」という
エネルギッシュで、体操を超えて、スポーツ並みの「ラジオ体操」が若い方はじめ、人気になってるとか！！
母は、定番のラジオ体操第一。。これだけでも朝のひと時にゆっくりと手足、身体を和らげる意味でも、リビングで（笑。。やってます。
肩を回したり、前屈運動。血流を良くする意味でも、寒さ対策になると思いますよ！！
マンションのエントランスに飾られた「クリスマスツリー」
夕方からは明かり点灯して、綺麗なんですよ！！
昨日は、北海道や東北では、荒れたお天気、真冬のお天気でしたが
ここ関東は穏やかに晴れ渡り、昼間はぽかぽか陽気でした。
朝御飯＾＾
いつものメニューですよ！！
ご飯とお味噌汁で。1週間始まりです！！
そしてこちら母のお昼ご飯も。。始まり！はじまり～～
「カレーじゃが」を作りました。肉じゃがの材料で味付けはカレー（笑
わざわざ説明するまでもない、ごくごく簡単な煮物ですが。
カレーライスにも。カレーうどんにも、スープや、マッシュしてチーズをかけて焼いたりとか
色々にアレンジ出来るので。。
これこそ「ワンツーワンツー」料理（笑
そして鰤のアラを使っての「鰤大根」です。これ大好きなんですよ！！
ご飯と共に、作ったばかりの「鰤大根」に「カレーじゃが」。。真っ先に母がお昼で頂きましたよ！！
２品で。。ご飯も「ワンツーワンツー」。。お代わりの掛け声も高らかに（笑
母の昼間の爆食（笑
昨夜鍋ちゃんこ＾＾
「白子と白菜鍋」です！！白子大好きなパパは。「やったー」て。
白子！豆腐！白子！豆腐と。。こちらも「ワンツーワンツー」（笑
ついついお酒も「ワンツーワンツー」とビール！梅干焼酎！。
勢いにのってました（苦笑。。
おかずはお昼に作りおきした「鰤大根」です！！お魚が並んだ昨晩でしたよ！！
今日は、寒波の影響で、関東も寒くなるようです。
遠くに富士山も見渡せますね。東京湾上空も綺麗に晴れ渡ってます。
昨日朝、東京から直結で大阪出勤のゆう兄からの写真です。
この時期は空気も澄んで、飛行機からの車窓も見ごたえありますよね！！
空気も乾燥してます。
うがい手洗い、肌の保湿にも、気をつけなくてはいけませんね！！
くぅぅぅ母です。
12月12日。ワンツーワンツー（笑。。掛け声と共に。今朝も始めていきましょうか（笑
ラジオ体操も良し！！
母はなるべく、朝だけでもと思い、ラジオ体操を日課にしてます。
最近では「本気のラジオ体操」という
エネルギッシュで、体操を超えて、スポーツ並みの「ラジオ体操」が若い方はじめ、人気になってるとか！！
母は、定番のラジオ体操第一。。これだけでも朝のひと時にゆっくりと手足、身体を和らげる意味でも、リビングで（笑。。やってます。
肩を回したり、前屈運動。血流を良くする意味でも、寒さ対策になると思いますよ！！
マンションのエントランスに飾られた「クリスマスツリー」
夕方からは明かり点灯して、綺麗なんですよ！！
昨日は、北海道や東北では、荒れたお天気、真冬のお天気でしたが
ここ関東は穏やかに晴れ渡り、昼間はぽかぽか陽気でした。
朝御飯＾＾
いつものメニューですよ！！
ご飯とお味噌汁で。1週間始まりです！！
そしてこちら母のお昼ご飯も。。始まり！はじまり～～
「カレーじゃが」を作りました。肉じゃがの材料で味付けはカレー（笑
わざわざ説明するまでもない、ごくごく簡単な煮物ですが。
カレーライスにも。カレーうどんにも、スープや、マッシュしてチーズをかけて焼いたりとか
色々にアレンジ出来るので。。
これこそ「ワンツーワンツー」料理（笑
そして鰤のアラを使っての「鰤大根」です。これ大好きなんですよ！！
ご飯と共に、作ったばかりの「鰤大根」に「カレーじゃが」。。真っ先に母がお昼で頂きましたよ！！
２品で。。ご飯も「ワンツーワンツー」。。お代わりの掛け声も高らかに（笑
母の昼間の爆食（笑
昨夜鍋ちゃんこ＾＾
「白子と白菜鍋」です！！白子大好きなパパは。「やったー」て。
白子！豆腐！白子！豆腐と。。こちらも「ワンツーワンツー」（笑
ついついお酒も「ワンツーワンツー」とビール！梅干焼酎！。
勢いにのってました（苦笑。。
おかずはお昼に作りおきした「鰤大根」です！！お魚が並んだ昨晩でしたよ！！
今日は、寒波の影響で、関東も寒くなるようです。
遠くに富士山も見渡せますね。東京湾上空も綺麗に晴れ渡ってます。
昨日朝、東京から直結で大阪出勤のゆう兄からの写真です。
この時期は空気も澄んで、飛行機からの車窓も見ごたえありますよね！！
空気も乾燥してます。
うがい手洗い、肌の保湿にも、気をつけなくてはいけませんね！！