健康チェック

両親が血圧が高かったこともあり、若い頃から健康診断の度に、いづれは血圧の治療をすることになる

そう言われていました、その事については自分でも理解していました、年相応になったら必要だろうと

考えていました

４０歳代、まだ自分の中では大丈夫だと思っていました、

しかし、ある時　朝から頭がぼやーっとしていて、

何かシャキッとしない、会社の２階の階段から降りるときに転落するのではとの感覚に陥りました、

この状況を会社の上司が気付き病院へ連れて行ってくれました

なんと、その時の血圧の数値は大変なものでした、上が２１０下が１９０でした

それ以来、血圧の薬を飲み続けています

血圧で大事なのは、普段の数値がどのくらいなのかが必要です

毎日、家庭で血圧を測定する、なぜか、普段の血圧値を知ることが必要なのです

今は、これで測定しています（４代目です）




血圧はいつ測ればいいのか、朝と夜の決まった時間に、必ず上腕で測る事

医者で貰った血圧手帳に朝と夕方計測しています、時々忘れますが





今の所は、薬のお陰で年齢制限（高齢者の）の範囲に収まっています

２週間毎の平均値を出すように手帳はなっているので、Excelで値を出し棒グラフを作っています



そして、前年との比較をしています



もう、２０年以上になります