厳しい寒さでも、防寒は、十分可能 です。

寒い日が続いていますが、防寒をしっかりしていれば、歩くことに何の障害もありません。

３０分前後の距離なら、リュックを背負って、買い物に行きます。ウオーキングも、ネックウォーマー、厚手の手袋、毛の帽子に、フードをかぶれば、バッチリです。（暑さは防げないが、寒さは大丈夫です）

　　

　とにかく、歩きましょう。これが一番　です。