10月だね。(*´∀｀*)

首輪デニムにしたよー　スギちゃんだよークリちゃんだぞー

外耳炎、処置して2ヶ月たったけど
今回は、まだ大丈夫そうです。アトピー皮膚炎の薬は減らして飲み続けています。

元気が、1番だね。🦮

40代の頃は、運動指導は、シェイプアップするため。、、
が、多かったです。お客様からも、どうやったら効果的に、お腹や脚がやせるのか、とかね。

60才の今は、元気体操とか、どうしたら痛みが取れるのか、膝、肩、腰
坐骨神経痛は、多いです。神経ストレッチも一緒に行いながら
ネットや、本で学習したり、情報仕入れて体操してます。
体操した日は、痛みが取れるんだよねって言う方もいるし。
人それぞれですね。出来る事を自分の体調も、考え頑張りましょう。

午前のLesson終わったので、買物して
クリンの散歩リフレッシュしてきます。

曇りの新発田市です。✭クリンママ✭

ゴロゴロキターー

こんにちは、

あれから、1時間後にゴロゴロと、お腹動いて出ましたー
良かったーー。念の為、夕方もう一粒飲んで
朝も、スッキリ。

終わって良かったよ。仕事安心して出来るなー。

★クリンママ★

どうどう、でっぷりの15キロ

こんにちは、トリミング行ってきました。
夏〜秋へ、冷房の中で昼寝して
ミルク飲んで、アイス食べて
どうどうの、ぼっちゃりに、戻りました。
柴犬クリンですわ。

又少しずつ、おやつ減らしてお散歩しようね。

☘️私は、9年ぶり位に、発泡剤とバリウム飲んで
へーへーだよ。当分飲むもんか⚡️発泡剤吹いたー
何か発泡剤の威力すごくなってた。
口に入れたら、0.1秒で水で飲み込む、
２回目で成功して良かったーーバリウム落ち着いて飲んで
下さいと言われたが、遅かったため機械動き出す。
9割飲んだ、本当無理。

終わって良かったーー
今、下剤飲んで2時間半経ってます。
次の一粒は、15時頃です。
念の為、爽健美茶600ミリは飲み干し
１人マックで、チーズ月見セットたべ
飲み物Lサイズで飲み干した。

心配心配。無事出るのかな。

お腹ポンポンなので、イオンブラブラして
歩き回るとします。

お腹ゴロゴロは、まだかーー

今日は、このためだけの日。
✭クリンママ★　ゴロゴロこーーい

クリン順調に回復

まだ、暑いね。

クリン混合予防注射しました。
外耳炎処置から、1ヶ月、お耳ツルツルで
調子良いです。なぜって、1ヶ月、皮膚炎薬飲んで
効いてるからです。　良かったわー本当に。
膀胱炎も落ち着いてるし。

今日もクリンは、耳処置かと思ったらしい
でも、お尻にチクンだけで、すぐ終わりました。

その後、スーパーへ買い出し行ってみたけど
本調子ではなく、冷や汗出てきたので刺し身買って
帰り、２時間寝ていたのだった。目が回るのかな

味覚おかしい。　喉もまだ変、食欲なし、深呼吸したり
お腹いっぱいになると変に疲れる、TVの音とか光とかもダメザックリ具合悪い
龍角散飲みながらの毎日です。運転気を付けよう。
良くはなってるが、休み休み。だね。

クリが元気で十分だ。★クリンママ★

コロナ 最終回 楽になった。

おはようございます。

あったーらしい朝が来たーー🎶（ラジオ体操前の歌）

楽になった。　９日目　ふ～～～6〜7日目の熱引いてからの頭痛がすごかった。


台風と共に菌は去っていった。もう来ないで。
今月のレッスン準備を、ボチボチ今日から始めます。
３つのサークル、合計80人の
みなさん待っててね。

先生　復活！

顔が、しなびてたが、生き生きと変わってきた。　
しっかりマスクして、ドラッグストアに買物いってきます。
買物うれしーー(ヽ´ω`)　化粧するかーー

★クリンママ★まだ食欲は、半分。