秋も深まった。

こんにちは、今月は、３２℃の日もあったけど、１０℃の日もあり
寒暖の差が激しいですね。暖房です。

私も、喉痛かったり、首から上がズキズキして、治り　又　ズキズキして
３回位繰り返したので、、アルコールを３日抜いて、、今に至る。

そのズキズキが場所変えながら、足付け根や、お腹、膝関節と何だか
２ヶ月位、、まわりまわってる。ズキズキ来ると、、強めに痛い。

美容室でマッサージとか大丈夫かと思ったが、その時は何も起きず
孫悟空の頭のワッカ的な感じで、神様に叱られてるのか？
という感じ。

でも治ると何でもない。　医者に行くほどでもない。
仕事中は、少なめにズキズキだった。

レイキで、痛みきえろーーーとエネルギー流したりしてます。

今は収まってる。自律神経の痛さ、、落ち着こう。


朝は、クリンも　下痢嘔吐で驚いた。
昨日の犬ミルクに乳酸菌みたいのが入ってたからだろうか、、

今は、静かに寝てます。　朝めし食べず（そうだよね）
レッスンから、帰ったら、、おかゆ煮てあげよう。
あたたかいものが、いいかな？ぬるめで。

１日で、元気になるかな？

犬が元気になって、又ブログ更新しますね。



★星鶴舞花★

おはようございます。(=^・^=)

もうすぐクリンの朝散歩の時間、外は、まだ真っ暗です。

主人の出張と新潟母の老人会旅行が重なり、一晩広い家に一人でした。
鍵はキッチリと閉めるけどマンションみたいな安心感無し。

だから４時半に目が覚めた。

でも、昨晩は、お茶漬けと、ノンアルコールビール、チーズと納豆で
一人で、気ままな晩御飯、録画しておいた、テレビ番組見て、フリーセルや
ソリティアのゲームして、１０時就寝しましたよ。

そうだ、昨日は休みだったんで、運動お休みにして　映画見にいきました、
車飛ばして４５分。ユナイテッドシネマ新潟まで、

★コーヒーが冷めないうちに★　だっけな、、？を見た。
予告で、良さそうだったから、、うんうん、ほんわかホロリで満足。

映画前の予告で、、コーヒーと抹茶味のポップコーン食べ終わった
長い予告、、更に長くなってる、、

次回見たいのは、、、くるみわり人形と、、熊川てつやバレエ団の映画かな？



そして、、柴犬クリンちゃんは、、、、、

昼寝起こして撮影、、オラの顔まだ治らないよーーーでした。

治るよ！！もうすぐね！

朝散歩に行こう。　そして、気ままな朝食だ。

ステップ台のレッスン

仕事で、エアロビのインストラクターもしております。

５０代半ばでも、時代の流れで高齢化なので、出来ちゃってます。

日曜日　午後は、ステップ台（上ったり下りたり、）を使用するレッスンと
リラックスヨガを担当しています。フィットネスクラブも６０才代が増えてきて
今日は、レッスン満員でした。　ステップ台　１５台　プラス　ステップ台使用しないで
参加した方もいて、（ごめんなさい）数が足りなくなってきました。

始めた頃は、３人とかしかいなくて、苦戦していたクラスなんですよーー

来月からの、タイムテーブルには、１５名定員　あとは、ステップ台無しでも参加できます
と表に書いていただく予定です。一般のクラブは３０分前に整理番号とか出すんですが。
とりあえず、来ていた会員様には、参加してもらう。あきらめる方もいると思いますが。

よろしくどうぞ！

自分の仕事は好き！　長くやりたいです。　８４才の指導者いたり
ヨガに、至っては、１００才の指導者がテレビに出ていた。

１００才女性。普通にポーズとっている、口紅つけてワイン飲んでいる。
本当それぞれ。

★柴犬クリンちゃん、今年はアトピーが、良くならないなーー
サーモンのエサが良いということなので、購入しました。
まだ、鼻や目のまわり、後ろ足、、かゆそうです。　昼寝は、よーーく寝てるので
まだ、ナンコウ薬塗る位で良いと思うが、、はやく良くなれ。

レイキエネルギー流してます。


ゲームのフリーセルやったり、（また、はまった）
、明日は、カラオケでも行こうかな？　声は出るかな？？

★星鶴舞花★

台風２５号の前日 ３３℃

白鳥が、ロシアから飛んできましたーー。　まだ暑かったよーー
大丈夫かな？　白鳥

夕方の散歩、もうすぐ家に着く時。



浸かったーーーはいっちゃった。　小さな川。

えーーーっと。　シャンプーしたの　おとといですが、、
暑かったんだね、夏日だったよ。冷房入れた。

朝２５号去っていったが、、強風でした。
柴犬クリンと散歩いって、、なにやら興奮してたので、いっぱい走りました。
だから、今はグッスリ朝寝している、クリン。


新　食器棚購入。


２メートル以上あります。　マンションに住んでいた時は、備え付けがあり、小さいのだけ購入してましたが

この家、他に食器棚が３つ。。。。。。(-_-;)　どんだけ食器や、グラスや、、あるのさ、、。
チビチビ捨てていますが、、ボカスカ捨てたい、、なんなら、食器棚ごと、、なべ、やかん、ぼうる、ざる、

いつも使用する、食器を入れてみたら、、スカスカになり、、、ほらね。
そんんなに使用してないの、３人では。　主人が選んで買ってきたんですが
こんなに大きいの　いらなかった。というか、男の人は、、でかいの選ぶ傾向がある。

果物が、梨、ぶどう、柿、、食べきれないほど、、

(-。-)y-゜゜゜やれやれ　

自立神経整えよう、、息を４秒スッテ　８秒ハク


台風も去ったので、、レッスン行ってきます。　★星鶴舞花★

宝塚ライブ中継行ってきました。 新潟

うわおーーーー良かったです。超良かった。

映画館で、宝塚歌劇団　千秋楽ライブ　
★エリザベート★　月組　観劇してきました。　４６００円なり

映画館まで、車で３５分家から２８キロ（遠い）高速で７０キロだして新潟市まで行きました。　
しかし、映画館のフワフワの良いイスと、コーヒー片手に（置く場所有ります）
のんびりと観劇、画質音質いいので、気持ち良く。劇に、のめりこみました。

うまい、、撮り方が、、うまい。いいよーーーーーーーセリフや歌の歌詞ハッキリだ
映画館　９番の部屋８割程うまってましたーー平日です。人気

ライブ中継って日曜ばかりなんだよねーー又来年でもやってね。
いやいやエリザベート見られて良かったよ。エリザの姉役も、かわいかったし。
トートー閣下も背が高く体格良し、イケメン　月組副組長も素敵。

エリザ役、東京公演で退団なので、さよならショーもやり、
エリザの　姑役の方も　スーちゃん？退団で（１９年も宝塚に、、すごい）
アンコール４回でした。１３時～１７時まで長いが、、みごたえありで満喫

映画館でも、いろんなライブイベントやってるんですね。
ライブじゃなくて中継だけＤＶＤ流すだけでもいいから、映画館で、色々ミュージカル
やって下さいね。毎月何か行きたいです。　３０００円位で、お願いしたい。

というか、新潟来て映画館初めて行ったよ、行き方わかったんで、月１回位
雪降る前に、映画見ておくか、、、今月もう一回いっておくかーーと思った。

夢さめないうちに、、寝て夢みよう、、私は何の役か、、

エリザの息子　ルドルフ役（青年）歌うまーーーーい。

★星鶴舞花★