９月１５日の豆腐ハンバーグｄｅごはん

訳ありりんご

お昼

ゴーヤのじゃこいため

さつまいものきんぴら

豆腐ハンバーグ
豆腐半丁に豚ひき肉１００ｇ、玉ねぎ、にんじん、いんげん、ひじき
パン粉、とき卵、塩、こしょうで味付け。
照り焼きにした。
ふわふわだった～

あとごま豆腐