９月１６日の冬瓜の炒め物ｄｅごはん

お昼

長寿の秘訣は、ごはんにありって特ダネでやってた
食事の７割は、ごはんが望ましいらしい

もっとごはんを食べよう～

冬瓜一個なくなったと思ったらまた増える

いかとキャベツときゅうりと冬瓜とカシューナッツを塩炒めにした

もう一つは、豚肉とまいたけと冬瓜をオイスターソースで炒めた

絶対おかずの方が多い、、、

あとは、家族で楽しく食べるのがいいそう。
そりゃそうだ！

サツマイモとリンゴの重ね煮

訳ありリンゴの中にまずいりんごがあったので、さつまいもと煮た

バターひとかけらとりんごとさつまいもとレーズンをいれて
水半カップ、甜菜糖スプーン３杯くらいふりかけて、
蓋をして、さつまいもがやわらかくなったら、
蓋を開けて水をとばす

このまま食べてもいいし、ケーキの具にしてもいいし、
前に春巻きの皮で揚げてもおいしかった。

仲よきことは美しき哉

うちの猫は1時過ぎから夕方までけっこうがっつり寝る
あと夜も。朝は早起き。

起きたら

二人で

仲良くグルーミング

時々舐めてくれるけど痛い、、、