6月22日の鯵のフライｄｅごはん

お腹すいた～

お昼はトマトのスクランブルエッグ

ＦＩＧＡＲＯでＨＡＷＡＩＩ特集～
お茶は、マリアージュのマルコポーロ

晩ごはん

鯵フライとポテトフライ　　鯵とじゃがいもは多めのオリーブオイルで揚げる
冷ややっこ
豚汁
コールスロー
きゅうりのぬか漬け
ごはん
ぶどう

鯵は、安くておいしい。