6月21日の焼きビーフンｄｅごはん

お昼ごはん

高野豆腐と小松菜の煮物

だし５００ｃｃにみりん大さじ３醤油大さじ３塩小さじ１／３を火にかけて
高野豆腐をいれて10分、さっとゆでた小松菜をいれて5分で、
鍋底を水につけて、味をふくませる。


カルディで買ったＪａｎａｔの紅茶　ピーチと洋なし

いつもそばにいる子

晩ごはん

エスニック焼きビーフン　
しょうゆとオイスターソースとナンプラーと塩コショウで味付け
しじみの味噌汁
高野豆腐と小松菜の煮物
わかめごはん
ぬか漬け
ぶどう