7月5日の夏野菜のあんかけｄｅごはん

また焼いたにんじんケーキ

粉１７０ｇ　卵2個、オリーブオイル２０ｇ　黒砂糖２０ｇ　にんじんジュース
適当に入れて焼いたら、水分が多くて45分焼くことに。
やわらかめ。外は、かりかり。

プラムいいにおい～

昼ごはん

夜ごはん

ごはん
酢の物
あさりと大根の味噌汁
トマト
ぬか漬け
夏野菜あんかけ

なすびとししとう、玉ねぎ、パプリカ、いんげんを豚肉といためて、だし汁をいれて
醤油、みりん、オイスターソース、しょうがで味付けて、水溶き片栗粉であんをつくる。