先日、封印してきたある思いがムクムクと起き上がって来て・・・
自分の中でヒートアップして・・・
ダメだ～ 怒りが爆発しちゃうかも・・・
あ。今、パステルアートで怒りの感情ワーク、やったら丁度いいかも・・・
と思いました。
出かける前だったので絵は描けず カードを引いてみました。
「このモヤモヤふつふつとした思い、どう捉えたらいいのか。何かアドバイスが欲しい。」と・・・
アート表現を勧められました
出かけて人に会って、雑談していっぱい笑ったら 怒りの気持ちは忘れてしまったんですけどね。
また何かのきっかけで出て来るかもしれないので
その時は絵に現すのもいいかもしれませんね。
こちらは以前描いたもの。
右は思いがけず紙が破ける程の怒り？・・・（笑）
×も何も考えずに入れましたが、そこに何も考えずに赤い色が乗り、出来あがって見てみると
私、かなり怒ってるかも・・・と言う発見になった絵です。
思いは相手がある限り 自分の納得の行くようにならないことがいっぱいあります。
そう言うものです。
自分の抱えている気持ちとどう付き合ってどう折り合いをつけて行くか。
テーマですよね～