2007.11.28 今日の練習

今日は生徒が少ない。
毎週、水曜日は何故か少ないですね。

まずは、シャドー、ミットで体を温め、
それからローキックに対してのカウンターを重点的に練習しました。
最後はスパーリング、補強運動で終わり。

今日は全体的に少し軽めの練習にしました。

年末のドッグファイトは、全員試合が組めるよう、
対戦相手を調整して頂いています。
主催される方のご苦労に報いるためにも、
出場予定の５名は後１月間しっかり調整して、
万全の体制で試合に挑める様にして下さい。

その前に、来月９日の月心会の大会に出場する人は、
疲れがピークにきてケガをしやすい時期でもありますので、
体調管理には気を付けて下さい。






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