2016.2.29 今日の練習

２月最後の練習です。

いよいよ次の日曜日は神戸カップです。
応援に行ける人は、お願いします。










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神戸カップ、注意事項

当日、車で来る人は、体育館の駐車場は台数に限りがあります。
また隣の王子動物園に止められた場合、17時に閉まります。
閉会式が17時を越えると思われますので気を付けてください。

また、体育館内には食堂がありません（以前あった食堂はなくなりました）
コンビニが周辺にありませんので、食事等は先に用意しておいてください。


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スポーツ安全保険

スポーツ安全保険の更新の時期が近づいてきました。
（4/1～翌3/31）
中学生以下の少年部には全員に加入していただきます。
高校生以上でもアマチュアの試合に出場する人は
必ず加入して下さい。
少年部には後日お知らせを渡します。

中学生以下　８００円
高校生以上　１８５０円


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2016.2.27 今日の練習

今日の一般部二部は、和田会館さんと合同練習でした。






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2016.2.27 少年部、今日の練習

少年部空手教室、２月最後の練習です。


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2016.2.27 今日の昼練

12時過ぎから昼練に来る練習生がぽつぽつと




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2016.2.26 今日の練習

今日のホーストカップ組、神戸カップ組は、
スパーリングで追い込みました。

明日は村木君が最終スパーに来る予定です。










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2016.2.26 少年部キッククラス、今日の練習

暫く基礎体力をしっかりつけていきます。
腕立てやスクワットの１０回や２０回ぐらい
簡単にこなせるようになれよ～


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2016.2.25 今日の練習

今日はホーストカップに出場する
優翔・西元・大西の３人をスタミナミットで追い込みました。

３月分の会費は２７日の土曜日までにお願いします。








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2016.2.24 今日の練習

神戸カップ組が、体調が悪かったり仕事が忙しかったりで
調整が遅れている人が多いですが、
後10日ほど、急ピッチで仕上げていきましょう！








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