１１月７日の月曜日ですが、
朝のレディースフィットネスと昼練はお休みします。
夕方の少年部と夜の一般部の練習は行います。
11月3日(木)の文化の日ですが、
朝11時から始まるレディースフィットネスだけ行い、
夜のレディースと一般部はお休みします。
京賀塾では練習生を随時募集しています。
プロになりたい方から健康目的まで。
病気が怖いから外に出ない
↓
かかる事を怖がるより先ず病気にならない身体作り
何となく体がだるい
↓
運動をして汗を流した方が体が軽くなります
仕事や勉強等やる気が出ない
↓
運動はメンタルに影響。体を動かした方がやる気が出ます
夜寝れない
↓
運動をした後は疲れてスッキリ寝れます
痩せたい
↓
健康的に痩せるのなら無理なダイエットより筋肉をつけて痩せやすい体質に
その他にも運動をする事は体や心に良い事ばかりです。
格闘技は敷居が高いと思われがちですが
実は全く運動をした事がない人でも
気楽に始めることができます。
無料体験は随時受け付けておりますので
一度体験してみて下さい。
京賀塾
京都市山科区勧修寺東栗栖野町82-4
スカイコート勧修１F
℡：075-593-3055（整体院ゆ～たいむ まで）
一般部：月～土 19:30~22:00
一般部昼練：月・水・金 12:30~14:00
レディースフィットネス
月：9:00~10:00
火：10:00~11:00、18:30~19:30
水：9:00~10:00
木：11:00~12:00、18:30~19:30
金：9:00~10:00
少年部：月・水・金 18:00~19:30
