１月最後の練習です。
１９周年、入会金無料キャンペーン実施中
無料体験随時受付しております。
女性会員さん用に鉄アレイを購入しました。
どのぐらいの重量が使いやすいのかわからないので、
取りあえず２kgを二つ。
１kgで重た～いって言う人もいれば
５kg、１０kgを軽々挙げる人もいるんで
色んな重さの鉄アレイを買おうと思いましたが
自転車だったので運ぶのが大変と言うのと
結構高いというのもあって
今回はこれだけ。
先ずはこの重さで試してもらい、
様子を見て他の重さも増やしていきます。
10kgを軽々持てる女性は
男性メンバーと同じメニューでもいけるかな。
昔は１kgの鉄アレイなんて
１個１００円とかでよく山積みされてたのに
今は５００円ほど…
２kgで消費税入れると１個１０００円以上。
カラフルな色なんて付けなくていいから
もう少し安くなんないかね。
土曜日練習、終了です。
今日は一人復帰、一人体験がありました。
１９周年、入会金無料キャンペーン実施中
無料体験随時受付しております。
美ボディ教室、３回目。
段々メンバーが増えてきました。
夏に向けてマイクロビキニが似合う体を作っていきます♬
金曜日練習、終了です。
１９周年、入会金無料キャンペーン実施中
無料体験随時受付しております。
木曜日練習、終了です。
今日は夜のレディースフィットネスに
体験の方が３名来られました。
１９周年、入会金無料キャンペーン実施中
無料体験随時受付しております。
水曜日練習、終了です。
１９周年、入会金無料キャンペーン実施中
無料体験随時受付しております。
←京賀塾Facebookはこちら（ロゴをクリックしてください）
ランキングに参加しています。下のランキングをクリックして下さい。
火曜日練習、終了です。
１９周年、入会金無料キャンペーン実施中
無料体験随時受付しております。
←京賀塾Facebookはこちら（ロゴをクリックしてください）
ランキングに参加しています。下のランキングをクリックして下さい。
月曜日練習、終了です。
１９周年、入会金無料キャンペーン実施中
無料体験随時受付しております。
←京賀塾Facebookはこちら（ロゴをクリックしてください）
ランキングに参加しています。下のランキングをクリックして下さい。
今月で１９周年という事で
１９周年、入会金無料キャンペーンを実施中です。
期限は３月末まで
（３月末までに手続きをして４月入会でもOK）
無料体験随時受付しております。
←京賀塾Facebookはこちら（ロゴをクリックしてください）
ランキングに参加しています。下のランキングをクリックして下さい。
