2019.11.7 今日の練習

今日はレディースフィットネスに体験の方が来られました。

夜の一般部には花田さんが出稽古に。
今日もうちの女の子の相手をしていただきました。







最後まで残った酒井君と柳生君とで筋トレ。
今日は胸と背中を重点的に鍛えました。

しかし、俺の背中は年々シミだらけに。
誰かシミを取るいい方法を教えて下さい(笑)
若い時、色が白いのにアホみたいに焼き過ぎたなあ




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