2007.10.31 今日の練習

今日の練習は、シャドー（３分×３Ｒ）、ミット（３分×４Ｒ）、
スパーリング（ボクシング）、ジャブの練習、補強運動で終わりました。

今日の注意事項は、普段の練習で今何をしているのか？
これは何の為にしているのか？
又シャドーでは常に相手と戦っているイメージが出来ているか？
ミットの時にはどうか？
と言う様に目的を意識して練習できているかどうかをもう一度見直してもらいました。

基本的な事ですが、出来ているようで出来ていない。
同じ練習を繰り返していると何となく惰性で流してしまいがちです。
そうなってしまうと練習時間を費やしている割には上達しないと言う事になってしまいます。
やるからには集中集中、過ぎた時間は戻らないですよ。

今日は、長期休会中の古川さんが久しぶりに来て下さいました。
何やら転職のストレスで体調を崩され療養中との事、確かに顔色が悪い。
でも、体調が戻ったら又復帰しますとの事でした。
少しでも調子の良い時は、いつでも練習に参加して下さい。
戻って来られるのが本当に待ち遠しい。
このブログも毎日見ているとの事。
時々コメントでも書き込んで下さい。