2007.12.10 今日の練習

今日は、昨日の試合に出場した人は、お休みです。
ゆっくり休んでケガが早く回復するようつとめて下さい。

今日は、シャドー、ミット、スタミナトレーニング、
コンビネーションといつも通りの内容が終わったところで、
和田会館の和田館長が出稽古に来られました。

年末のドッグファイトではボクシングルールでの試合が確定しましたので、
今日はボクシングのスパーリングです。

それぞれ３分のスパーリングを３Ｒ～７Ｒこなしてスパーリングを終了。

その後、２２時３０分まで時間を延長して、最後は補強運動で終わりました。


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