2007.12.18 今日の練習

今日は防御の練習を重点的に行ないました。
スパーリングを見ていると、ほとんどの人が防御がエエ加減になっています。
見ていてもいつケガをするかとハラハラします。
防具は年々改良され、昔と比べれば本当に安くて良いものが手に入るようになりました。
しかし、幾ら防具が改良されても練習生のケガは減りません。
かえって防具に頼りすぎるが為に、パンチ・蹴りの当て方や防御がエエ加減になってきているのではないかと感じます。
やはり正確な防御を覚えるには、防具など付けずに少し痛い目をしながら覚えた方が良いのかもしれません。

今日のメニューは、シャドー、ミット、基本練習、補強運動、防御の練習、スパーリングでした。


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