今日はスパーリングを中心に行ないました。
前半はシャドー、ミット、補強運動。
後半は、まずパンチだけのスパーリング、それから蹴り有りのスパーリングへと移行。
最初はマスでならしてから徐々にきつめのスパーに、合計１２Ｒ行ないました。
最後は、試合に出る者同士が、試合と同じく２分×２Ｒでスパーリングを行ない今日の練習は終了。
試合まで後２週間を切りました。
今週が疲れのピークになると思いますが、
体調管理だけは各自しっかりとして、
ベストな状態で試合当日を迎えて下さい。
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後半は、まずパンチだけのスパーリング、それから蹴り有りのスパーリングへと移行。
最初はマスでならしてから徐々にきつめのスパーに、合計１２Ｒ行ないました。
最後は、試合に出る者同士が、試合と同じく２分×２Ｒでスパーリングを行ない今日の練習は終了。
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