40代を迎えると、太りやすくなりますね。
それは肝臓の衰えもあるからです。
肝臓は体を維持するのに最重要な臓器です。
肝臓の仕事は、たくさんの代謝作業を行っています。
①糖質、たんぱく質、脂質の代謝、合成を行う。
②毒物の排泄、他の物質への変換
③胆汁の分泌。
年末年始、暴飲暴食は、この大切な臓器を酷使してしまうことをあらためて認識しなければならないですね。
生活習慣の見直ししましょう。
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