母から・・・
「最近寝られへんねん。寝ようと思ったら余計神経たって寝られへんねん。不眠症に効く色ってあるん？」
わたしも経験がある。
無理に寝ようとすると余計に目が覚める。
オススメ色は薄い紫系です。ラベンダーや藤色・・・
紫の効果は感情の乱れや筋肉の緊張を和らげてくれるので、気持ちがリラックスし、次第に安定します。
鮮やかな紫は目が覚めるので、優しい薄い紫系の色がオススメです。
パジャマや寝具類に取り入れると不安な気持ちを和らげてリラックスした気持ちが自然と優しい眠りへと導いてくれます。
不眠症に関らず寝室にはリラックス効果の高いラベンダーや藤色オススメします。
寝室にキレイな紫系の額を飾る！ってのもお部屋が洗練された雰囲気になるので素敵ですよ！
眠れない夜こそ、無理に眠ろうとはせず、ラベンダーのアロマなど焚いて、色に癒やされ、ハッピーエンドの恋愛小説を読みながら自然と夢の世界へ行ってみる贅沢な時間を楽しみましょう～～
気がつくときっと小説の主人公になってますよ～～
眠れない夜の過ごし方の参考に是非してください。
お客様の笑顔を増やす"色使い"教えます!!
色彩戦略家 池田早苗の「稼げる色学®」
池田早苗著書
「繁盛飲食店だけがやっている あなたの店を女性客でいっぱいにする『色彩』のしかけ」同文舘出版