ボジョレーヌーボーならぬ・・・

11月も、あっという間に３分の2が過ぎてしまいました・・・あああ・・・

あいかわらずぼんやりさんな私です

さて今日は、明日明後日のお休みに備えて（？）
お仕事の帰りにちょっと寄り道して、お楽しみを仕入れました。

世間では11月19日でボジョーレーヌーボーが解禁となり
ワイドショーなどでも取り上げられていたようです。

私も、今年の収穫に感謝して楽しもうと
ボジョレーヌーボーを探して輸入食料品店を訪れたのですが、
そこにはボジョーレーヌーボーはなく、
代わりにちょっとおもしろいものがありました。

それは、今年一番搾りのシードルです

シードルとはりんごのお酒で、甘酸っぱく、微炭酸で
度数もそれほど高くなく、とても飲みやすいです。
（炭酸じゃないのもあるみたいですが）

私は微炭酸が好きなので、「これもヌーボーだよね」と
適当な言い訳をつけて購入いたしました

今晩が楽しみです

今日のいいこと
　今日は午前出勤でした。
　帰りはお天気もよく、とても美しい紅葉を十分堪能いたしました

読んでみたい本

最近スーザン・バトソンという方の名前をよくお見かけします。

アクティングディレクターという肩書きで、
演技指導をされることで有名な方だそうです。

この方が今回書かれたのが「NEED　本当のあなたをさがす旅」という本です。

これは一般読者に向けて書かれた本で
演技の本ではありません。

演技指導をする中で、NEED（＝本当の自分の欲求）と向き合うことが
「真実の演技」をする前提になると考えたそうです。
そしてこの作業は、人が本当の自分を生きていく上でも
とても重要だということです。

ここからは、私の考えなのですが・・・

人が、自分が本当にしたいこと、望んでいることを
きちんと認識できたなら、
それを選択することができますし、
たとえそれをしなかった、あるいはできなかったとしても
それに適応していく方法を探ることができると思うのです。

自分が望んでいないことをすれば、
ストレスがおきるのは当然です。

でも自分が望んでいることが何かを知らなければ、
なぜ自分がイライラしているのかわからない。

わからないから、いろんな方法でそれを解消しようとして
あちこち手当たり次第にネガティブな攻撃をしてしまう。
周囲に対して、自分に対して。

人生、したくないけどしなきゃならないことは
往々にして起こります。

でもしたくないことをがんばってしているんだとわかれば、
自分にちょっとしたご褒美を用意することもできるし、
「したくないことをしてるんだから、ちょっと嫌な気分になるのもしょうがない」
とも思えるものです。

周囲や自分への余分な八つ当たりも減らせるというもの。

また、自分に選択権とチャンスがあるなら、
自分のしたいことをすればいいのです。

ただ、自分の本当の欲求や感情と向き合うのは
実にパワーが要ります。
自分の嫌な面やしんどいことも見なくちゃいけない時があるから。

でも、それだけの価値があると、
私は思います。

なので、この「NEED」という本にどのようなことが書いてあるのか
興味があります。

いや、「どのようなこと」というか「どんな風に」かな？

入手するのが楽しみです♪

今日のいいこと
　木枯らし１号が吹きました。大好きな冬がやってきます