Trick or Treat！

ハロウィンです！

精霊に会えるか
妖精に会えるか

はたまた
幽霊に会えるか

カボチャのランタンに
山盛りお菓子♪

目に見えない隣人を
年に一回もてなすお祭り

だんだんと

朝 お布団の中が 幸せすぎて
出がたいようになってきました

お布団の中でのストレッチが
長くなりつつあります…

男女差別？

子どもの頃は
「男の子は強くたくましく」
「女の子は優しくかわいらしく」
とか言うのが
大嫌いでした

今も
ひとは 男女差ではなく
個人差だというのが
大前提だと
思っています

ただ 最近は
男女の違いによる
大まかな傾向は
あると思っています

何より 基本的に
男の子はほっといても
優しくかわいらしく育つし
女の子はほっといても
強くたくましく育つなぁと
経験的にわかりました(笑)

(だから 反対のことを
教えてあげなきゃいけないのね)

あんまりお天気がいいから

関空快速に乗っていて
つい うっかり
このまま関空に行って
ゲートをくぐり
エールフランスに乗って
パリに行ってしまいそうな
気持ちになる

もちろん 本当に
そうするわけではないけれど

いつの日か
つい うっかり
本当に実行しそうな気がして
笑ってしまいます

「急だけど ちょっとパリまで
行ってきます」って
家族にメールして

神事

聖地にお参りして
祈りを捧げることを
神事(しんじ)といいますが
(個人的な願い事じゃないですよ～)

あまねくすべての
もの・ことの総体が
この世界であるなら

すべての存在は
神事(かみのこと)であり
すべての行いは
神事(しんじ)である
と 思います

お薬

薬って
むやみに飲むものではないと思います

痛みや 熱
咳 かゆみ

理由があって
体がそのように
反応しているわけで

薬を飲んで
症状がなくなったからって

何も解決してません

もちろん あまりに辛い症状は
薬の力を借りて
少し抑えて

本当に解決しなきゃいけないことを
(不摂生とかストレスとか)
(食べ過ぎとか寝不足とか)
ちゃんと解決した方がいい

その方が 後々 楽

いざ となると…

何の制限もなく
何でもかなうなら
何を望みますか？

と 言われても…

案外と 自分の望みや意図は
明確にできていないなぁ
と 思います

私は 何を望んでいるのだろう？

流れ

余分なものは
極力持たない

物も 気持ちも
力も 思いも

そうして

自分を できるだけ
自由な状態にしておくと

自ずと 物事が
流れ始める

その流れは とても自然なので
滞ることを 知らない

流れに身をまかせ
その流れを 楽しむ

香り

キンモクセイは
秋の空に 高く香り

ジンチョウゲは
春の闇に 低く匂う

以前読んだ本に
上のように書いてありました

まったくその通りだ と
今朝 思いました

気持ちを穏やかにするには

・社会的なつながりを持つ
・日中は陽に当たり活動し、夜は休む
・定期的に運動する

これは、うつ病の治療でも適用され
7割の人で改善が見られたそうです

昨日NHK「病の起源」で
紹介されていました

作用機序は色々あるのでしょうが
これらのことが効果的であることは
経験的に納得しますね