脊椎のズレが治った？

昨日不思議なことがありました。

お仕事中に、何やら背中がだるい感じがしたので
少し身体をひねってストレッチをしてみました。

すると「コキッ」というような音がしました。
ちょうど肩甲骨の間、真ん中より少し下の辺りです。

その時、ずれていた骨が元の位置に戻った。
そんな感じがしました。

するとどうでしょう。

背中がとても楽になったのです！

首も、左右で動きがちがったのですが
（右が動きにくかったのです）
両方とも同じように動きます！

…すごいです…

もうひとつ不思議なのは
その後、背中が「開いた」感じがするのです。
うまく言葉にできないのですが…
これまでとは明らかに違う感じです。

たまたま、だったのか
毎日のゆる体操が効いたのか
他の何かが効いたのか
それはわかりませんが
とても新鮮で、嬉しい感じがします！

これからもこの感じを大事にしたいと思います♪

自分を守る

今朝、夢を見ました。

 

私を轢こうとする車に追いかけ回される夢でした。

 

夢と現のはざまで

私は、はっきりと気づきました。

 

私は、私の気づかない所で人に悪意をもたれている、と。

 

自分の言動に誠実であることは

もちろん重要なことです。

 

人に悪意をもたれるようなことはしない、ということも。

 

ですが同時に、たとえ自分が悪いことをしてしまったのだとしても

人の悪意に対して自分を無防備にさらすことはない、とも思います。

 

自分の行動に責任を取ることと

相手の悪意を無条件で引き受けることは違うと思っています。

 

また、起こった出来事に対してどう反応するかはその人自身にかかっているので

その人の中にあるものが、悪意を引き起こしていることもあるでしょう。

 

ですから、私は今朝目覚める時に宣言しました。

 

私は、自分を守ります。

人の悪意に対して、自分を無防備にさらすことは

今後一切しません、と。

 

 

あたため生活だったり、

からだが欲しがっているものに耳を傾けるようにしたりと、

自分を守ることの大切さに

最近あらためて気づいているように思います。

生きる機会

今日、目がさめたということは

今日一日、生きる機会をいただいたということ。

幸せに生きる機会をいただいたということ。

そう思ったら、自然と顔がほころんだ。

もしかしたら激動の一日かもしれない。

つまらないありきたりの一日かもしれない。

でも、生きていなければそんな一日にでも

会うことさえ、ない。

今日目がさめたということは

可能性をいただいたということ。