ちっちゃい自分を笑い飛ばす

こずるい考えとか
イラついた相手を毒づいていたりとか

けっこう酷いことが思い浮かびます

そんな自分を
「ちっちゃいなぁ～…」と 笑い飛ばしてみると
考えていたことは 案外どうでもよくなったりします

浮かんでくる考えに
いちいちケチをつけても仕方ない

大切なのは 何をするか

願いごと・叶えたいこと・してみたいこと

現実的な制約や実現可能かどうかはさておき

願いごと・叶えたいこと・してみたいことを
ぜんぶ 上げてみる ぜんぶ

妄想みたいなことでも
危険なことでも
「それって犯罪！？」みたいなことでも ぜんぶ

望みをぜんぶ上げてみたら
思いがけない自分に 出会えるかも

怖い自分 酷い自分 悪魔な自分
可愛い自分 ナイスな自分 天使な自分

黒い自分を知っておくのも 大事なこと

自分の子ども心を癒すのも 大事なこと

自分の望みから いろんなことが 見えてくるはず

そして

叶えられそうな望みは
叶えてみてください
(犯罪やあんまり酷いことは除く)

仕切り直し

つまんない顔してたら
ますます つまんなくなりそうな 気がします

大きく息を吸って 笑おう

夏野菜

トマト きゅうり ナス
オクラ 枝豆 とうもろこし

夏野菜をもりもり食べてます

旬のものは やはり美味しい☆

身体にも良いのが 嬉しいです♪

夏草の

夏草の 上を横切る あきあかね

…って もう秋の気配！？

もうすぐ立秋です

酸っぱいもの

毎日 暑いです
湿気がすごいです

おかげさまで 食欲は落ちていませんが
酸っぱいものを食べると ほっとします

梅干し・レモン・ポン酢が 最近の食卓のおともです♪

食欲増進・疲労回復にGood！

血液サラサラ効果をねらって フルーツ酢とかもいいかなぁ…？