1月12日の日記

はろーあんです
昨日プレゼントが届かない～って言ってたんですが

来てたみたいで
だぁが秘密で受け取っててサプライズしてくしてくれました。
小さいサプライズでも愛情を感じますよね

アイシャドーパレット2種類とリップの10本セット
クリオのキルカバーファンデーション

すごくキルカバーは欲しかったので
使うの楽しみです
楽しみながらメイクしようと思います

お義母さんからもパールのイヤリングを頂きましたｗｗ
普段ピアスなんですけどねでも嬉しい
昨日はお酒は飲むわ～お料理もケーキもだぁの手作りで
至れり尽くせりの誕生日で食べ過ぎたのに
体重減ってましたね笑笑

今日の体重は：89.7㎏　前日比：-0.3㎏　トータル：-4.6㎏

1/25までに88㎏にしたい！！！
クリスマス頃に92㎏とかってリバウンドしてたのでｗｗ


・半身浴30分

食事
①目玉焼きトースト＋カフェオレ
②ポテチ(すっぱムーチョ)10㌘
3連休で子供が休みなので子供に貰ったｗｗ
④塩ラーメン
だぁがお腹空いたって言うのでシェアしてた食べた
⑤キャラメルマキアート
⑥ミニおにぎり+チキンのレタス包み+野菜のお味噌汁

また追記しますね

1月11日の日記

はろーあんです
昨日は遅めの仕事で疲れたｗｗ

今日はキッチリお休み
４７歳の誕生日
また年取った笑笑

素の私は年のわりに子供っぽいです
ブログは殆ど素ですねｗｗ
この年になるとハッキリ言って誕生日どうでもいい
去年なんて仕事だったしお祝いしてないもんｗｗ

今年は子供達が自分のお小遣いで色々買ってくれたので
凄く嬉しいし大切に使いたい！！

これ大事ね

自分の事じゃ結構ドライなのに
我が子がしてくれると嬉しい母親なんてそんなもんね笑笑

だがしかしパパが買ってくれたプレゼントが
届かないｗｗ
明日か明後日には届くかなｗｗｗ

今年は美意識高めたいと言う事でコスメをプレゼントして
もらう事にしました！！

まぁいくつになってもキレイでいようと言う心忘れずにね

今年も自分の言動や行動に責任を持てる大人女子でいたいと思います！

いやぁ～47歳ですよ
後悔のないように生きて行かなければ

今日はちょっとだけだぁと一緒にドライブして
スタバー禁止だったんだけど誕生日と言う事で連れて行って貰った
『ごまごまごまフラッペチーノ』を頼みました
美容に良さそうでしょｗｗ
を飲んで

夕食の買い物をして
昨日お客さんに頂いたビールで乾杯したいと思います
私が仕事を始めたばっかの時からの大好きなお客さん笑笑

今日は飲むぞ
また更新しますね

1月10日の日記

こんばんはあんです

さっきまで仕事しててこんな時間になってしまった

久しぶりに来てくれたお客さんで
ちょー久しぶりに会うから緊張するって電話してきて
可愛い人ｗｗｗ

良い仕事が出来る日はホントに
嬉しいありがとう

今日の体重：89.9㎏　前日比：-0.2㎏　トータル：-4.4㎏

今日は仕事って事もありちゃんと出来なかった。

①玉子トースト＋ブロッコリー
②チップスター
③カフェオレ
④お餅＋味噌汁
⑤カツサンド1切れカフェオレ
⑥カップ麺

ダラダラし過ぎた
明日は誕生日なので思いっきり楽しみたい
だぁもお仕事お休みにしてくれたので笑笑

1月9日の日記

おはようございますあんです

もう北風びゅーびゅー
子供達は布団の取り合いでケンカして・・・
目が覚めた半身浴して・・・ブログ書こうって感じになったｗｗ
だぁと子供達は寝てますけど笑

『ご飯ダイエットしてみようかなぁ～』と昨日の夜
だぁに話したところお米あんまないよと言われｗｗ

そうだよね～
ご飯(炭水化物)だしねー
どうしようかなぁ・・・そう言えばかんちゃん(義弟)の結婚式の時
100㌘ダイエットとかして痩せたっけ
何で辞めたんだっけ？？とか考えて

計るのと記録がめんどくさかったんだっけ。。。
まぁ思考がヤバイんだけど

お金も特別かかるワケじゃないしやってみようかなぁ～
って今日から初めて見ようと思います！！

100㌘やったら何食べてもいい
食間1時間あければカロリーのある飲み物は1食でカウントする
水やお茶はいつ飲んでもOK

大袈裟に言ったら1日24回食べられるｗｗ

胃を小さくはしたいしね
メモ癖も付けたいと思って
食費も減らせるらしいので笑笑

『100㌘ダイエットやりまーす』

また後ほど追記しますね
まだ体重も計ってなかった

今日の体重90.15㎏　前日比：+0.15㎏　トータル：-4.15㎏

食事

①にゅうめん
②ウニあられ10㌘＋ポテチ20㌘＋カフェラテ
③ミニお弁当(プチおにぎり明太子50gプチトマト1個チーズオムレツ35g)
④大根の味噌汁
⑤ウニあられ+カフェラテ
だぁの実家で頂きました
⑥苺生クリーム大福＋珈琲
⑦焼きそば100g
⑧焼きそば50g+ミニおにぎり30g+ココア

1月8日の日記

はろーあんです
今日は晴れたり曇ったりで変なお天気

今日から長女も学校です
宿題もギリギリまでやってたけどｗｗ
間に合って良かったかなぁ

そして保育園に迎えに行く係ｗｗｗ
まぁお迎えがてらウォーキングしてきます
保育園への道を一緒に歩くのも後３ヶ月
今年は二人とも小学生なんだなぁって・・・

コロコロダイエット法も変更しちゃうんですが
私の経験上食べないダイエットは良くないなぁと
食べ過ぎもダメなんだけど

ご飯ダイエットってヤツを始めようと思います

やり方は
ご飯＋具だくさんの味噌汁を食べる

お腹が空いたらお味噌汁とご飯なら食べてもいい
って感じのやつです
和食中心の食事にしようっていう方法です

炭水化物は悪みたいな事言われてるけど
グルテンフリーでもご飯は食べてもいいらしいので

ダイエット迷子なのでｗｗ
早く自分に合うダイエット見つけたい！！

今日の体重：90㎏　前日比：-0.3㎏　トータル：-4.3㎏

エクササイズ
・半身浴３０分
・ウォーキング３０分
・プランクチャレンジ
・ストレッチ

食事

朝：おろし納豆目玉焼きご飯
　　クレンズヨーグルトりんご入り
　　ご飯を少しだぁにあげた

昼：おにぎり(おかか)(明太子)具だくさん味噌汁

間カフェラテ　クッキー1枚
　コーヒー
　お饅頭
お饅頭はだぁとシェアした

夜：ご飯+明太子　味噌汁　おせち


さぁメイクしてお迎えに行くかｗｗ

だぁの実家でおやつを頂きました。
お饅頭は自宅に持ち帰って半分だぁにあげました笑