家庭菜園のトマトがたくさん取れるようになって、LiccoLaごはんにもトマトがいっぱい入ってます。
トマトは、そのままであげてもいいし煮てもいいし、皮をむいたりしなくていいので使いやすい食材です。
完熟トマトはやっぱりおいしい
黄色いトマトも、なんていう種類かわからないけど甘くておいしいです
この日は、不老長寿の効果がある（？）クコの実を入れてみました。
カッテージチーズも入れてみたりと、毎日食材に変化をつけてます。
いろんな食材を食べさせることで、栄養バランスは自然に整っていきます。
人間と一緒です
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モラタメさんから、カルビー「ベジップス」をいただきました。
２種類の「ベジップス」がたくさん届きました！！
野菜のおいしさを引き出し、それぞれの食感と味わいが楽しめる「ベジップス」。
まず、「さつまいもとかぼちゃ」をいただきました。
３５ｇ入りで、お皿にいれるとちょっぴりだけ。
だから食べ過ぎにならなくていいんです。（これだけでも１９３ｋｃａｌです
）
さつまいももかぼちゃも、甘くておいしい
「玉ねぎ、かぼちゃ、じゃがいも（２８ｇ入り、１５５ｋｃａｌ）」もいただきました。
玉ねぎ、フワッとして溶けてなくなりました
おもしろい食感。
パパは、玉ねぎがおいしいって言ってましたね。
私のお気に入りは、定番のかぼちゃかな。
ワインのおつまみにして食べましたが、どれもおいしかったです。
カルビーさん、モラタメさん、ありがとうございました
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