（無題）

果物を食べると、食道を通り、胃に入ります。
そこで何が行われるか？
…何も行われないんです！
（胃は消化器官であって、吸収はされません。）
（そして果物の場合、消化さえもされません。）
どういうことか？

フルーツ・果物は、人間にとって、「既に消化済み」の食品であるといえます。胃液と混ざっても何の反応も起きない。
果物を食べると、食道を通って、胃を『素通り』し、腸に流れていきます。

飲み込んでからここまでの所要時間は約15～20分。
バナナなど、遅いものでも30分。

腸に入ると、そこで吸収されていきます。
果物は消化の負担がゼロ。　

「消化」っていうのは、実は、莫大なエネルギーを使う生体活動なんです。

フツウ、食事をした後って眠くなるよね？
あれはごく自然な体の反応。

なぜならば、消化によって多大な負荷がかかっているから、
だから眠くなる。
眠って、消化にエネルギーを使いたいから。

実際、肉食動物のほうが草食動物よりも睡眠時間が長

さて、消化の負担がゼロ、ということは、
消化に使われるはずのエネルギーを他の活動に使うことができる、ということです。つまりこれは、朝、フルーツを食べると、その日一日を爆発的なエネルギーを維持したまま過ごすことができる、ということ。

そして、より高次元のエネルギーを維持するために、
普段の生活の中で気をつけなければいけないことのひとつ、

それは「食べ過ぎ」です。

体の中で、一番エネルギーを必要とするのは、、、
なんと「消化」なんです。

だから「食べ過ぎ」には充分注意しないといけない。
食べ過ぎると、それを消化するためにより多くの、莫大な量のエネルギーが浪費されてしまうから。