今月の記録 2021-03-31 07:13:00 | ダイエットまとめ 月末なので体重 69.7→68.4 体脂肪 17.9→ 17.4体重1.3減、体脂肪0.5減うん。わかってたけど、少しだけだね。もう、これは仕方ないことゆっくりいきましょう。走ることだけであれば、250オーバーなので満足！
今日の記録 2021-03-31 07:09:00 | ダイエット記録 体重68.3ここ最近、お菓子よく食べてるからかな異動や転勤の人たちが、お菓子配ってくれるから食べすぎてしまう気をつけよう月の終わりはキリよく10きろ走れました
