かなりテンポよくランニング
気持ち良かったです
体重64.8
体脂肪率13.6
アイスの食べ過ぎかなー
ちなみに、昨日は夕方8キロ
ただ、夕方のランニングは、暑さがきつい
朝の方が走りやすいですね
体重64.1
体脂肪率13.8
一昨日、食べ飲みし過ぎましたな
あつい！
流石に大変になってきました
涼しいウェアにしないとなー
体重 64.6
体脂肪率 12.6
2キロも増えてます
一昨日、久しぶりの晩酌で、おつまみ食べたからだな
お酒に罪悪感を感じたくないので
これは仕方ないと考えます
ちなみに、昨日は夕方8キロ
あつい！