ダイエット64日目 気力が続かない

久しぶりのブログ

ダイエットそのものは続けてたんだけど

走る気力も、ブログ書く気力もなかった

疲れてました

今週も体力使いそうだから

ぼちぼち頑張ります

体重　71.7

体脂肪率　20.5

目標まで　1.7

ジョギング　5キロ

間食　アイス

夜の炭水化物抜き