久しぶりの10キロオーバー
なんか、気持ちよく目が覚めたんですよね。
もう少し走れたかもしれない
体重63.5
体脂肪率12.7
さあー今度こそ！
久しぶりの10キロオーバー
久しぶりの10キロオーバー
なんだかんだで走ってます
昨日は食べ過ぎたので
もう少し走りたかった
体重64
体脂肪率13.2
ほとんどこの一ヶ月変わらないのは
食べる量だろうな
間食ひかえねば
最近は起きるのが少し辛くなってきた
疲れからかなぁ
走り始めたら楽しいのだけどね
体重64.1
体脂肪率12.9
最近はここら辺です。
これをキープしたいです
ちょい張り切って、最後の1キロは全力出してみた
なかなかいいタイムです
体重63.9
体脂肪率13.1
昨日の暴飲暴食が反映されてない？
明日かな？
