今日の記録

朝起きて、気持ちが重い

悩みがいっぱいあってどうしようもない

で、走るのも正直めんどくさいなー

って、思ってたんだけど

いざ走り出したら気持ちいい

体動かすっていいことなんだなと思った

体重64.4

体脂肪率13.5

ほぼ横ばい。それなりに体重落ちたから、なかなか落ちにくいよなー。