最近天気が悪かったけど
久しぶりに天気良くランニング
風が少し強かったかなあ
体重64.5
体脂肪率13.8
2日続けて64キロ代
これは本物か？
最近天気が悪かったけど
最近天気が悪かったけど
雨予報だったけど
なんとか曇りになり
テクテクランニング
体重64.6
体脂肪率13.9
何度目かの64キロ
ふつかつづいたことはないから
明日はどうなるかな？
昨日は雨で休んだので、今日は走る
走り出したら雨☂️
気にせず走ってたら雷⚡️
流石に急いで帰ってきました
体重65.2
体脂肪率14.4
ここから減らすとすると食事制限しかないのかな？
いろいろ忙しくて久しぶりのランニング
やっぱり楽しいね
一生の趣味にできるといいな
体重 65.7
体脂肪率 14.7
夜にアイス食べたり
おやつ食べたり
ランニングできなかったり
太る要素山盛りだったから仕方ないね