昨日は大変だったあ

体調があまり良くない時に、飲み過ぎると、嘔吐する。
胃があまり強くないなあと５年前から思うようになった。

昨日は、胃があまり受け付けないのに、体を元気にするために、と、冷蔵庫の中を整理するためにも、残り少ないタッパーの作り置き惣菜を食べていくうちに、結構多くなった。

７時半までに食べ終えて、２時間すると、胃がむかむかしてきた。
胃がふくらんできているようで、食べ過ぎたかなあと思いきや、トイレに駆け込む。

それから、布団に横になっても、トイレにダッシュすること、５回。
１時間に１回で、夜中の３時ぐらいまで、眠れず、胃の浄化を意識しながら、水を飲み、正露丸を飲んだ。
正露丸を飲んで３０分後に最後にトイレに入った後は、いつの間にか布団で眠っていた。
起きたら、６時半。

今日の生産性は、低いことを覚悟して、ソファで横になったまま、ＴＶ映画を見続ける。

午後にりんごとプルーンを食べたら、少し楽になる。

空腹を少し感じたので、うどんに梅干果肉とねぎとだし醤油をからめたもの、と、納豆をからめたもの２種類の冷やしうどんを食べる。

美味しくて元気になったので、約束していた広さんのお店に自転車で行く。
私が行くと喜んでくれるので、自分も嬉しい。

今日も無事で感謝だ。