９月１日月曜は何かが変わったか

朝、ばたつく。
昨日夜遅くまでいろいろと詰め込みすぎてやることをやったから。
でも後悔はしないが、もっと先送りでやることを優先順位決めて、淡々とやればいい。
自転車のメンテナンスは、少しわかった。
でもプロはすごいから、アドバイスは受け続ける。

今日、学校の仕事場へ行くと、先週「トライアスロンをやりませんか」と声をかけた先輩講師の方々が、元気いい。
一人は、去年から３日に２回は、１５ｋｍ走っているという。
一人は、階段を昇るのも結構きついので、ハードルが高いなあと先週言っていた方で、昨日の北海道マラソンをずっと現場で見続けて、「ちょっとずつ走る」と宣言された。

「やった～！」

もう走り込んでいる方は、負けん気が強い方で、自分もこの人にはこういうトレーニングの分野では負けたくないと思っているので、この方のトレーニング内容ができるように、目標設定する。
状況としては、もう一人の方のように、地下鉄の階段登りがきついほうなので、体重減量も含めて筋力アップしたい。

それにしても、風邪で喉が痛いのが治ってほしい。
状況を見て、担当ドクターが木曜の夕方外診なので、行くしかないな。

笑顔感謝。