久しぶりに暴飲暴食

友人というか知り合いが会社を作った。独立してしまった。

この人は、そうするだろうと思っていたが、想像よりも半年早かった。

この時期に独立するのは、勇気がいったろうに。

そして、その報告を兼ねて、ホームパーティをしながら、お話をする、という時間になった。最初の乾杯から6時間、ずっと飲んで食べてしゃべっていた。

ビールは1,5リットルくらいか。
ジンギスカン肉は、300グラムは食べたのではないかと想像する。

酔っていると、理性のタグが完全に無くなる。
食べすぎ、飲みすぎとなってしまう。

あーいかんいかん。

最近、よく食べている。その割りに、運動が軽い。
毎週1キロ増えて、500グラム減ったり維持したり、の繰り返しで、結局増えている。

明日こそトレーニングジムへ行って来よう。

お腹周りの脂肪を引き締めるトレーニングをしてみないと。

感謝