休むことの大事さを思い知る

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【 休めばいい 】
悩みや苦しみがストレスを生み、ストレスが次第に疲れとなってあらわれ
疲れが傷みとなり、そのままにしておくと病気になる
頑張らないと価値がないわけではない
存在するだけでも価値がある
ゆっくり休めばいい
焦らなくてもいい
過去と未来にふりまわされず、今の自分を信じること


今、自分に起きている喘息の発作は、20歳の頃に初めてなったアレルギー症状だ。
新築アパートに転居して、たくさんのアルバイトと大学生活で、アパートに眠りに帰る生活で、室内を締め切ることが多かった。
掃除はそれでも週に一度はしていたにも関わらず、壁に寄せていたベッドで気づかなかったが、そのベッドに接していた壁にカビがたくさん生えていた。
はじめは、皮膚にアレルギー症状が現れ、次に喘息が出てきた。
皮膚のかゆみで眠れず、次に喘息の咳で眠れない日々がきた。
当時、アルバイトを３つして、大学に通っていたので、1日の平均睡眠時間は3時間ほどだった。
若さゆえ、生活費を求めて、体を考えずに働いた。
体の声で休め、と言わんばかりに、医者へ行き、体を休めることになった。

自分の人生は、目標にむかってがんばることで価値がある人間になるのだ、と思い込んできた。
今もその目標に向かうことは続けたいと思う。
ただ、そうでないと価値がない、という強い思い込みはなくして、体の声を聴いて休みながら目標に向かおう、というスタンスに変わってきた。
休むときは休む。
元気になったら、また前に進む。
ゆっくりと淡々と進ませる。
大事な大事な自分の体を大切にして、今の人生に花を咲かせよう。

すべてに感謝。