幸福度を計る

心を奪われる神秘的な世界　より

幸福度が高い人

（1）自分を優先する
（2）周囲と比較しない
（3）睡眠や運動を欠かさない
（4）大切な人にだけ時間を使う
（5）他人の不幸に引きずられない
（6）常に感謝の気持ちを持っている
（7）無理に他人を変えようとしない
（8）自分にとってネガティブな情報に触れない

自分の気持ちを優先する。
周囲と比較はしない。
睡眠も運動も大事に思う。が、好奇心を満たすのが一番で、ついネットの動画や記事を観たり読みふけって時間が経つ。
大切な人にだけ時間を使う。という意識でいる。
大切に思わない人には、時間を使うという意識ではない。
他人の不幸に引きづられない。うん、話を聴いても、聞き流している。人はそのことで学んでいると受け取る。自分の課題解決が大事。
常に感謝の気持ちでいる。うん。感謝したいことだらけだから。
無理に他人を変えようとしない。自分の意見を伝えるが、他人を変えることを期待していない。
自分にとってネガティブな情報に触れない。でいたいが、情報や愚痴不満を聴くことになる。
聴いても、流すようにして、自分の心を大事にする。

すべてに感謝。