アルコールを飲んでいない5月

4月30日に、ママ友の家でホームパーティがあって、350ML缶ビールを2本飲んで以来、飲んでいない。
自分でも偉いと思っている。
外の宴会も無かったのだが、ゴールデンウイーク中もスーパーで発泡酒のセールを見て食指が動くのだが、ちょっと自分でもアルコール絶ちをしてみようと考えて、がんばっている。
外気の気温も寒くて冷えたビールは身体を冷やすので、冷え性の自分としては、身体を大切にしたいのもある。
しかし、家で飲む場合は、自分へのご褒美なので、まだ自分が満足いく成果を得ていないのだろう。飲む気にならないのだ。

今月22日に、懇親会があるが、飲む気が起きれば良いが、起きない状況なら、お断りしようと考えている。
もう１つ懸案している仕事をラインに乗せる契約を結ぶことができたら、自分へ褒美を出そうと思う。自己満足の世界だが、自分で自分を律しないと、いくらでも飲み、食べ、体調をくずすので、このくらいのメリハリを効かせないと、メタボリックの進行を止められない。

節約して減量する良い習慣だと思いますが、どうでしょうか。
感謝